出典：YouTube / 40代からの痩せる簡単ダンスチャンネル
簡単ダンス動画情報
| タイトル | 全身引き締め！自宅で簡単 10分間の全身HIITワークアウト！ |
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| 説明文 | 40代の初心者の方でも取り組みやすい全身を鍛えるHIITメニューをお届けします！短時間で効率よく体力と筋力を強化できます。腕立て伏せパートもありますがご自身のレベルに合わせて挑戦してみてくださいね！0... |
| 公開日時 | 2024-11-12 19:44:21 |
| 長さ | 11:41 |
| 再生回数 | 9 |
| チャンネル名 | 40代からの痩せる簡単ダンスチャンネル |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCJ-0g8Mxf3g9ADNJD-t7ogQ |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=z4abIU_6YWM |
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