出典：YouTube / 40代からの痩せる簡単ダンスチャンネル
簡単ダンス動画情報
| タイトル | ゼロから始める簡単HIIT｜初心者向け運動不足解消プログラム |
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| 説明文 | 「運動は苦手…」そんな方でも安心！運動不足を解消したいけど、何から始めればいいか分からない方へ！この動画では、初心者向けにアレンジした低負荷HIITをお届けします。全身を無理なく動かして、効率よくカロ... |
| 公開日時 | 2024-11-24 16:25:44 |
| 長さ | 12:21 |
| 再生回数 | 229 |
| チャンネル名 | 40代からの痩せる簡単ダンスチャンネル |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCJ-0g8Mxf3g9ADNJD-t7ogQ |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=6g9FgrP4tus |
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