出典：YouTube / 40代からの痩せる簡単ダンスチャンネル
簡単ダンス動画情報
| タイトル | 続! はじめてのHIIT｜初心者歓迎！下半身に効く簡単HIITトレーニング |
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| 説明文 | 運動初心者でも安心！この動画では、スクワットをメインにした簡単なHIITエクササイズを紹介します。下半身をしっかり鍛えながら脂肪燃焼も期待できる11分間プログラムで、無理なく体を動かしましょう！00:... |
| 公開日時 | 2024-11-30 11:00:22 |
| 長さ | 12:35 |
| 再生回数 | 22 |
| チャンネル名 | 40代からの痩せる簡単ダンスチャンネル |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCJ-0g8Mxf3g9ADNJD-t7ogQ |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=mJmaQzbHkN4 |
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