【食後の運動】簡単足踏みダイエット🔥血糖値を下げる室内ウォーキングで肩こりも解消 – ナイト / 45歳から変われました

出典:YouTube / ナイト / 45歳から変われました

簡単ダンス動画情報

タイトル
説明文【自宅で運動】血糖値を下げる筋トレ×有酸素で肩こりも解消しよう。ご視聴ありがとうございます。『45歳からでも身体を変えることは可能です』僕自身の過去は、無知で何の挑戦も一切しない、お腹が出た40代でし...
公開日時2023-07-04 20:00:07
長さ10:40
再生回数452
チャンネル名ナイト / 45歳から変われました
チャンネルURLhttps://www.youtube.com/channel/UCQtz9dqqIJAXkBa6jAJRR4Q
動画サムネイル
動画URLhttps://www.youtube.com/watch?v=Aa5Zr3aJRcY

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