簡単ダンス動画情報
| タイトル | 【食後やるべき運動】腹筋100回より痩せる！シニアでも簡単！お腹やせメソッド！ #シニア #50代 #60代 #腹筋 #くびれ #膝痛 #腰痛 #加齢 #睡眠 #不調 #ダイエット #エクササイズ |
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| 公開日時 | 2025-05-08 20:05:00 |
| 長さ | 16:37 |
| 再生回数 | 5 |
| チャンネル名 | おうちエクササイズ |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCj24SwPa6rLgfd2Ttk3G2Lw |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=ZMVDxBD8ZmI |
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