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【シニア向け簡単ダンス】楽しく踊って体力向上! #シニア #50代 #60代 #腹筋 #くびれ #膝痛 #腰痛 #加齢 #睡眠 #不調 #ダイエット #エクササイズ #宅トレ – おうちエクササイズ

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【3分ダイエット】全身痩せ&お腹引き締め!自宅で簡単運動@tenshi.101 – テンシちゃんねる / Tenshi

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【振り付け簡単】ダンス初心者向け🔰YOASOBI「UNDEAD」で美ボディーエクササイズ💃✨ – RYO🌻ダンスのお兄さん[ダントレ]

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プルプル簡単に激痩せる!8割の人が成功! – 【ポジティブエナジーダイエットダンス】JunJunとウズマーズ 【60歳還暦ギャルwork out】

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簡単!安心安全に痩せる!更年期の骨盤調整ダンス – 【ポジティブエナジーダイエットダンス】JunJunとウズマーズ 【60歳還暦ギャルwork out】

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【腹筋より痩せる】浮き輪肉ストレッチ #ダイエット #柔軟 #タイパ #かんたん #楽トレ – おうちエクササイズ

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簡単に健康に痩せるルーティン#お腹痩せ – 【ポジティブエナジーダイエットダンス】JunJunとウズマーズ 【60歳還暦ギャルwork out】

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簡単痩せる健康ルーティン – 【ポジティブエナジーダイエットダンス】JunJunとウズマーズ 【60歳還暦ギャルwork out】

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簡単!8分ゆるゆるサイドステップ有酸素ダンス🐾 – UNREAL CG CAT

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楽しい簡単に痩せる#こっちもやって – 【ポジティブエナジーダイエットダンス】JunJunとウズマーズ 【還暦ギャル】PEDD

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【運動初心者さんに丁度いい汗出てスッキリする、簡単体操】首、肩、腰回りの筋肉が固まりがちな人にも良い、疲れも抜ける全身使える体操です。 – アラフィフからの運動不足解消チャンネル       TVで良く見る健康運動指導士 田中咲百合

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一挙に簡単に痩せる!#宅トレ – 【ポジティブダイエットダンス】JunJunとウズマーズ  【dance exercise】

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