簡単ダンス動画情報
| タイトル | 【懐メロでダンス♪】腰や膝に負担の少ない簡単エクササイズ #シニア #50代 #60代 #腹筋 #くびれ #膝痛 #腰痛 #加齢 #睡眠 #不調 #ダイエット #エクササイズ #宅トレ |
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| 公開日時 | 2026-09-16 20:00:37 |
| 長さ | 24:16 |
| 再生回数 | 2 |
| チャンネル名 | おうちエクササイズ |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCj24SwPa6rLgfd2Ttk3G2Lw |
| 動画サムネイル | ![]() ![]() ![]() ![]() |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=3YJSmC_gcdY |






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