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コレ知ってる？壁を使った🌟簡単肩凝り解消ストレッチ💓その肩凝り….大胸筋のコリやハリが原因かも？！今すぐ立ち上がって壁に手をつけ腰から体を捻ろう🙆‍♀️#肩凝り解消 #巻き肩 #猫背改善 – aiyoga channel