簡単ダンス 【腰肉うきわ肉】１日４分‼️50代でも簡単！これなら続けられる🎵 – JunJunとウズマーズ
出典：YouTube / JunJunとウズマーズ
痩せる
簡単ダンス 
簡単ダンス 【初心者向け５分】簡単で効果的な痩せるダンスで全身脂肪燃焼 #ダイエット #痩せるダンス #ダイエットダンス – mica channel
出典：YouTube / mica channel
簡単ダンス 【4分簡単有酸素足トレ】全身の巡りを上げる下半身有酸素！生理中でもこのくらい動いたほうが楽になるよ!! – Marina Takewaki
出典：YouTube / Marina Takewaki
簡単ダンス 【−11kgの秘訣】開運ダンスで簡単ダイエット！簡単ダイエットで代謝を上げる！1日中脂肪を燃やす体で朝をスタート！ – JunJunとウズマーズ
出典：YouTube / JunJunとウズマーズ
簡単ダンス 【毎日3分２週間で変わる!!】自重で簡単!!みるみるお尻が引き上がるお尻トレーニング!! – Marina Takewaki
出典：YouTube / Marina Takewaki
簡単ダンス 【10分】超簡単‼︎痩せるダンス 初心者向け有酸素運動 美体づくり〜(@Tenshiの. ) – Tenshiの.
出典：YouTube / Tenshiの.
簡単ダンス 【 9分 HIIT で激痩せ🔥】簡単なボクシングエクササイズ 有酸素運動!! HIIT 風 のトレーニングで脂肪燃焼🔥【ボクササイズ 痩せるダンス】 – アゲトレ – 自宅で楽しくフィットネス
出典：YouTube / アゲトレ - 自宅で楽しくフィットネス
簡単ダンス 【朝晩5分だけ!!】これさえやればOK!!運動前後にも最適な簡単ストレッチルーティン – Marina Takewaki
出典：YouTube / Marina Takewaki
簡単ダンス 【無心ダイエットレシピ】放心状態でも簡単時短で作れる糖質オフ麺炒め麺【ダイエット中のリピレシピ】 – Marina Takewaki
出典：YouTube / Marina Takewaki
簡単ダンス 【反転(鏡)】🔰誰でも簡単に覚えられる初めてダンス《bellldancer振付》《練習用》《振付動画》 – ゆいベリ
出典：YouTube / ゆいベリ
簡単ダンス 【座ったまま３分】膝が痛くなりやすい人もOK!! 辛くないのに地味に効く!!座ったまま簡単脚痩せ運動!! – Marina Takewaki
出典：YouTube / Marina Takewaki
簡単ダンス 【生配信】雨の日は室内散歩と簡単ストレッチでゆったり代謝をあげよう〜!!〜初心者でもできる簡単宅トレ〜 – Marina Takewaki
出典：YouTube / Marina Takewaki