簡単ダンス 【毎日４分】二の腕を細くする簡単エクササイズ！座ったまま二の腕痩せ&背中痩せができるダイエットダンス（痩せるダンス・有酸素運動） – マイカスタイル
出典：YouTube / マイカスタイル
お腹痩せダンス
簡単ダンス 
簡単ダンス 【簡単初心者向け！痩せるダンスで脂肪燃焼】お腹凹ませて全身痩せダイエット！痩せるダンス入門編（有酸素運動・ダイエットダンス） – マイカスタイル
出典：YouTube / マイカスタイル
簡単ダンス 【簡単初心者向け！脂肪燃焼７分】アフターバーン効果で短時間で効果的に痩せる！脂肪燃焼ダンスで全身痩せ（有酸素運動、痩せるダンス、ダイエットダンス） – マイカスタイル
出典：YouTube / マイカスタイル
簡単ダンス 【初心者向け！脂肪燃焼痩ダイエットダンス】全身脂肪燃焼して痩せよう！食後にオススメ（痩せるダンス、ダイエットダンス、バレエエクササイズ） – マイカスタイル
出典：YouTube / マイカスタイル
簡単ダンス 【痩せるダンス緊急ダイエット】簡単なのに全身脂肪燃焼して1日も早く痩せる！（ダイエットダンス・有酸素運動） – マイカスタイル
出典：YouTube / マイカスタイル