簡単ダンス 全身痩せ！7つの動きで簡単ダイエット！初心者向けの毎日できる健康ルーティン – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
痩せる効果
簡単ダンス 
簡単ダンス 【簡単に痩せる】たった4つの動きで劇的にスリムになるダンス！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 【ダイエット】爆痩せダンスでゴールデンウイークまでに全身痩せよう！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 【4分】マンションOK！飛ばない痩せるダンスで自宅で簡単脂肪燃焼！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 自宅で全身運動！8分間の脂肪燃焼ダンスでダイエット！どなたでもOK – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 【自宅で超簡単にできる！】脂肪燃焼有酸素エクササイズダンス！【前半8分】 – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 【初心者OK】Kpop風痩せるダンス！8分で100カロリー消費！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 【10分】有酸素ダンスでほどよく全身を動かし、ストレスをブッ飛ばそう！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 【9分】ダイエットに効果的な脂肪燃焼ダンス！必要な筋肉だけを身体につけて、女性らしいボディラインに！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 【9分】しっかり有酸素でダイエットしよう！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 時短！ダイエット効果抜群の腰フリフリダンス‼︎即効性高い3分 – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 【6分】自宅で楽しく脂肪を燃やすダイエットダンス❗️ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi