簡単ダンス 【ミスター/KARA】絶対痩せるトランポリンクッション！【簡単自宅ダイエット】 – フォレ【トランポリンダイエット】
出典：YouTube / フォレ【トランポリンダイエット】
腹筋
簡単ダンス 
簡単ダンス 【R.Y.U.S.E.I./三代目 J SOUL BROTHERS】絶対痩せるトランポリンクッション！【簡単自宅ダイエット】 – フォレ【トランポリンダイエット】
出典：YouTube / フォレ【トランポリンダイエット】
簡単ダンス 【Overdose/なとり】絶対痩せるトランポリンクッション！【簡単自宅ダイエット】 – フォレ【トランポリンダイエット】
出典：YouTube / フォレ【トランポリンダイエット】
簡単ダンス 【簡単初心者向け！脂肪燃焼７分】アフターバーン効果で短時間で効果的に痩せる！脂肪燃焼ダンスで全身痩せ（有酸素運動、痩せるダンス、ダイエットダンス） – マイカスタイル
出典：YouTube / マイカスタイル
簡単ダンス 【アイドル/YOASOBI】トランポリンクッションで簡単自宅ダイエット！ – アノ先生【トランポリンダイエット】
出典：YouTube / アノ先生【トランポリンダイエット】
簡単ダンス 【初心者向けダイエットダンス】４分で簡単に立ったまま腹筋なら、ぺったんこお腹と強い体幹作って、脂肪も燃やす！【腰に優しい】【マット不要】 – マイカスタイル
出典：YouTube / マイカスタイル
簡単ダンス 肩甲骨はがし痩せ お腹も凹ます#ダンスエクササイズ #痩せる #shorts – JunJunとウズマーズ
出典：YouTube / JunJunとウズマーズ
簡単ダンス 簡単痩せ 腰肉 ハミ肉撃退#ダンスエクササイズ #ダイエットダンス #shorts – JunJunとウズマーズ
出典：YouTube / JunJunとウズマーズ
簡単ダンス 【お腹痩せ】毎日2分で驚くほどお腹が凹む‼︎引き締まったお腹と綺麗な姿勢を手に入れよう★ – えみりーにょフィットネスクラブ
出典：YouTube / えみりーにょフィットネスクラブ
簡単ダンス 【初心者向け３分で出来る！】簡単で効果的な有酸素運動で骨盤体操&骨盤矯正して全身脂肪燃焼！#ダイエットダンス #痩せるダンス #有酸素運動 – mica channel
出典：YouTube / mica channel
簡単ダンス 【初心者でも簡単！３分でできる全身痩せダンス】有酸素運動して筋トレ効果！ストレッチ有り #ダイエット #ダイエットダンス #筋トレ – mica channel
出典：YouTube / mica channel
簡単ダンス 【初心者向け５分】簡単で効果的な痩せるダンスで全身脂肪燃焼 #ダイエット #痩せるダンス #ダイエットダンス – mica channel
出典：YouTube / mica channel