簡単ダンス 【初心者OK】Kpop風痩せるダンス！8分で100カロリー消費！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
自宅運動
簡単ダンス 
簡単ダンス 【9分】ダイエットに効果的な脂肪燃焼ダンス！必要な筋肉だけを身体につけて、女性らしいボディラインに！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 初心者でも簡単にできる！ダイエットを成功させるおすすめの運動！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 自宅で簡単に痩せる体質に変わる運動！初心者OK – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 室内・自宅でできるおすすめの脂肪燃焼ダンス！初心者OK！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 【超簡単×時短】お正月太り解消の痩せるダンス‼️初心者でもOK – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 【14分有酸素下編】全身痩せるダンス！自宅運動に最適のダイエット運動！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 【14分有酸素】全身痩せるダンス上編！自宅運動に最適！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 短時間ですが、ダイエット効果抜群の痩せるダンス！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 【8分】超痩せる！超簡単！超効果的なダイエットダンス！スペースなくてもOK – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 楽しくダンスで脂肪を燃やそう！身も心も美しくなるダイエット！美体づくり〜 – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 【13分有酸素】飛ばない‼︎初心者OK!!簡単に痩せるダンス！美体づくり〜 – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi