簡単ダンス ①【和soul★懐メロ ダンスダイエット】ロック・サーフミュージック70’太陽の彼方/ゴールデン・ハーフ♪ゆる〜りじゅわ〜と簡単１分/昭和名曲を楽しく踊って脂肪燃焼🔥 – RISABON
出典：YouTube / RISABON
運動不足解消
簡単ダンス 
簡単ダンス ②【和soul★懐メロ ダンスダイエット】ロック・サーフミュージック70’太陽の彼方/ゴールデン・ハーフ♪ゆる〜りじゅわ〜と簡単１分/昭和名曲を楽しく踊って脂肪燃焼🔥 – RISABON
出典：YouTube / RISABON
簡単ダンス 【BLUE BIRD/浜崎あゆみ】絶対痩せるトランポリンクッション！【簡単自宅ダイエット】 – フォレ【トランポリンダイエット】
出典：YouTube / フォレ【トランポリンダイエット】
簡単ダンス 【traveling/宇多田ヒカル】絶対痩せるトランポリンクッション！【簡単自宅ダイエット】 – フォレ【トランポリンダイエット】
出典：YouTube / フォレ【トランポリンダイエット】
簡単ダンス 【ミスター/KARA】絶対痩せるトランポリンクッション！【簡単自宅ダイエット】 – フォレ【トランポリンダイエット】
出典：YouTube / フォレ【トランポリンダイエット】
簡単ダンス 【R.Y.U.S.E.I./三代目 J SOUL BROTHERS】絶対痩せるトランポリンクッション！【簡単自宅ダイエット】 – フォレ【トランポリンダイエット】
出典：YouTube / フォレ【トランポリンダイエット】
簡単ダンス 【Overdose/なとり】絶対痩せるトランポリンクッション！【簡単自宅ダイエット】 – フォレ【トランポリンダイエット】
出典：YouTube / フォレ【トランポリンダイエット】
簡単ダンス 【アイドル/YOASOBI】トランポリンクッションで簡単自宅ダイエット！ – アノ先生【トランポリンダイエット】
出典：YouTube / アノ先生【トランポリンダイエット】
簡単ダンス 全身ストレッチで健康づくり&痩せやすい体づくり‼︎みんなで運動しよう🎵 – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 【推しの子】主題歌「アイドル」で、脂肪を燃やすぞぉおおお！ – タビワダンス / tabiwadance
出典：YouTube / タビワダンス / tabiwadance
簡単ダンス 【祝福】４分で脂肪燃焼🔥ダイエットの秘訣は「楽しむ」！ – タビワダンス / tabiwadance
出典：YouTube / タビワダンス / tabiwadance
簡単ダンス 【Dancing Queen ダンシング・クイーン/ABBA】簡単70’s Disco dance diet ゆったり踊ってじゅわ〜と汗💦有酸素運動で脂肪燃焼バッチリ🔥 – RISABON
出典：YouTube / RISABON