簡単ダンス 【1日８分だけダンスで動こう🔰】ライラック♫で踊れるかんたんダンスでリズムトレーニング！※ショート動画で曲を使って踊ってます♪ – じゅり花54.の本気ダンス〜Serious DanCE
出典：YouTube / じゅり花54.の本気ダンス〜Serious DanCE
30代
簡単ダンス 
簡単ダンス 【簡単】50代女性に教えたら23㎏痩せた全身トレーニング➡ダイエットダンスで脂肪燃焼🔥 – RYO Fitness 【30代以降の女性専用ダイエットトレーナー】
出典：YouTube / RYO Fitness 【30代以降の女性専用ダイエットトレーナー】
簡単ダンス 【マンションOK】簡単な動きで全身の脂肪を落とすダイエットダンス ｜ light dance workout – RYO Fitness 【30代以降の女性専用ダイエットトレーナー】
出典：YouTube / RYO Fitness 【30代以降の女性専用ダイエットトレーナー】
簡単ダンス 【爆痩せダンス】-12kg痩せた簡単全身トレーニング！#Shorts #ダイエット #ダンス動画 – 山田BODYのなまけものストレッチ
出典：YouTube / 山田BODYのなまけものストレッチ
簡単ダンス 【超簡単】たった1分！激痩せダンス！#Shorts #寝る前ゆるトレ #お腹瘦せ – 山田BODYのなまけものストレッチ
出典：YouTube / 山田BODYのなまけものストレッチ
簡単ダンス 【痩せすぎ注意ダンス】マンションOK！簡単な動きで痩せるダイエットエクササイズ🔥 – RYO Fitness 【30代以降の女性専用ダイエットトレーナー】
出典：YouTube / RYO Fitness 【30代以降の女性専用ダイエットトレーナー】
簡単ダンス 【50回で-10kg】簡単に痩せるダンス運動 #Short #ダイエット #宅トレ – 山田BODYのなまけものストレッチ
出典：YouTube / 山田BODYのなまけものストレッチ