簡単ダンス 【運動初心者さんに丁度いい汗出てスッキリする、簡単体操】首、肩、腰回りの筋肉が固まりがちな人にも良い、疲れも抜ける全身使える体操です。 – アラフィフからの運動不足解消チャンネル TVで良く見る健康運動指導士 田中咲百合
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簡単ダンス 
簡単ダンス 【初心者向け３分で出来る！】簡単で効果的な有酸素運動で骨盤体操&骨盤矯正して全身脂肪燃焼！#ダイエットダンス #痩せるダンス #有酸素運動 – mica channel
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簡単ダンス 【初心者でも簡単！３分でできる全身痩せダンス】有酸素運動して筋トレ効果！ストレッチ有り #ダイエット #ダイエットダンス #筋トレ – mica channel
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簡単ダンス 【初心者向け５分】簡単で効果的な痩せるダンスで全身脂肪燃焼 #ダイエット #痩せるダンス #ダイエットダンス – mica channel
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