簡単ダンス 【10分】自宅ダイエット運動！効果的な有酸素ダンス – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
有酸素ダンス
簡単ダンス 
簡単ダンス 【9分】痩せまぐりのダンス運動で即効性高い効果を実感！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 超簡単、初心者向けの痩せるダンス：8分で全身鍛えて脂肪燃焼！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 9分の有酸素ダンスで全身を燃やす！室内運動の効果を体感しよう！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス お腹、足のダブル痩せ！8分のダイエットダンスが効果的！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 【11分】午後の有酸素でダイエット＆血糖値改善！リフレッシュ効果も抜群！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 【8分痩せる運動】代謝爆上げ！この効果抜群の簡単な有酸素で一日スッキリ！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 【最速で5kg減】ダイエットの救世主！最速に簡単なダイエットダンスが話題！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 【8分】立ったままウエストを細くするくびれるお腹痩せダンス！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 血糖値の上昇を抑える10分有酸素ダンス！食後の必須ルーティンとは？ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 【ダイエット】爆痩せダンスでゴールデンウイークまでに全身痩せよう！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi
簡単ダンス 【4分】マンションOK！飛ばない痩せるダンスで自宅で簡単脂肪燃焼！ – テンシちゃんねる / Tenshi
出典：YouTube / テンシちゃんねる / Tenshi