簡単ダンス 【脂肪燃焼ダンスで全身痩せ】ダイエット初心者でも脂肪燃焼が楽しめる簡単全身痩せ！（ダイエットダンス・有酸素運動・痩せるダンス） – マイカスタイル
出典：YouTube / マイカスタイル
腹筋
簡単ダンス 
簡単ダンス 1番簡単に痩せる自宅ダイエット！トランポリンエクササイズ！【洋楽EDMメドレー】 – フォレ【トランポリンダイエット】
出典：YouTube / フォレ【トランポリンダイエット】
簡単ダンス 【痩せるダンス脂肪燃焼】初心者向け！簡単に即痩せしたい時のダイエットダンス！（有酸素運動） – マイカスタイル
出典：YouTube / マイカスタイル
簡単ダンス 【毎日４分】二の腕を細くする簡単エクササイズ！座ったまま二の腕痩せ&背中痩せができるダイエットダンス（痩せるダンス・有酸素運動） – マイカスタイル
出典：YouTube / マイカスタイル
簡単ダンス 【ultra soul/B’z】絶対痩せるトランポリンクッション！【簡単自宅ダイエット】 – フォレ【トランポリンダイエット】
出典：YouTube / フォレ【トランポリンダイエット】
簡単ダンス 【セブンティーン/YOASOBI】絶対痩せるトランポリンクッション！【簡単自宅ダイエット】 – フォレ【トランポリンダイエット】
出典：YouTube / フォレ【トランポリンダイエット】
簡単ダンス 【im proud/華原朋美】絶対痩せるトランポリンクッション！【簡単自宅ダイエット】 – フォレ【トランポリンダイエット】
出典：YouTube / フォレ【トランポリンダイエット】
簡単ダンス 【BLUE BIRD/浜崎あゆみ】絶対痩せるトランポリンクッション！【簡単自宅ダイエット】 – フォレ【トランポリンダイエット】
出典：YouTube / フォレ【トランポリンダイエット】
簡単ダンス 【簡単初心者向け！痩せるダンスで脂肪燃焼】お腹凹ませて全身痩せダイエット！痩せるダンス入門編（有酸素運動・ダイエットダンス） – マイカスタイル
出典：YouTube / マイカスタイル
簡単ダンス 【traveling/宇多田ヒカル】絶対痩せるトランポリンクッション！【簡単自宅ダイエット】 – フォレ【トランポリンダイエット】
出典：YouTube / フォレ【トランポリンダイエット】
簡単ダンス 【ミスター/KARA】絶対痩せるトランポリンクッション！【簡単自宅ダイエット】 – フォレ【トランポリンダイエット】
出典：YouTube / フォレ【トランポリンダイエット】
簡単ダンス 【R.Y.U.S.E.I./三代目 J SOUL BROTHERS】絶対痩せるトランポリンクッション！【簡単自宅ダイエット】 – フォレ【トランポリンダイエット】
出典：YouTube / フォレ【トランポリンダイエット】