簡単ダンス 簡単な動きなんだけど、やった後体がポカポカして「運動した~!」って実感が。このエクササイズと合わせ、カエル足やストレッチ、ワイドスタンススクワットなどを実施し、 翌日4/2には-800g減できました! – あおいちゃんねる 出典:YouTube / あおいちゃんねる 2023.04.02 簡単ダンス
簡単ダンス 【ボディメイキング体操】<★★☆>名曲「Take On Me(テイクオンミー)」で簡単全身運動。体力に自信のない方、音楽を楽しみながら体力をアップしませんか? – でんじろうちゃんねる[公式] 出典:YouTube / でんじろうちゃんねる 2022.12.08 簡単ダンス
簡単ダンス 【ボディメイキング体操】<★★★>名曲「DON’T STOP ME NOW」で簡単全身運動。楽しくダイエットをしたい方にお勧め。音楽を楽しみながら体力アップ! – でんじろうちゃんねる[公式] 出典:YouTube / でんじろうちゃんねる 2022.11.27 簡単ダンス
簡単ダンス 【ボディメイキング体操】<★☆☆>「セプテンバー」で簡単全身運動。体力に自信のない方、音楽を楽しみながら体力をアップしませんか? – でんじろうちゃんねる[公式] 出典:YouTube / でんじろうちゃんねる 2022.11.25 簡単ダンス
簡単ダンス 【ボディメイキング体操】<★☆☆>名曲ABBAの「ダンシングクイーン」で、簡単全身運動。体力に自信のない方、楽しくダイエットをしたい方、オールディーズ(昔の洋楽)がお好きな方にお勧めです。 – でんじろうちゃんねる[公式] 出典:YouTube / でんじろうちゃんねる 2022.11.18 簡単ダンス
簡単ダンス Vaundy「裸の勇者」【エアロビクスで踊ってみた】 – マツクミone body channel 出典:YouTube / マツクミone body channel 2022.07.13 簡単ダンス
簡単ダンス YOASOBI「群青」【エアロビクスで踊ってみた】 – マツクミone body channel 出典:YouTube / マツクミone body channel 2022.07.06 簡単ダンス