簡単ダンス 『冬の朝は腰、背中ガチガチ!』動き出す前の簡単ストレッチを! #簡単ストレッチ #腰痛対策 #腰痛予防 #ギックリ背中 #背骨コンディショニング #ストレッチ動画 #shorts – 姿勢ニュートラルちゃんねる
出典:YouTube / 姿勢ニュートラルちゃんねる
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